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Mögliche Spirulina Nebenwirkungen: Blähungen (v.a. zu Beginn der Spirulina Verwendung) Magen-Darm-Probleme und Verdauungsbeschwerden ; leichte Übelkeit; Kopfschmerzen; Müdigkeit; Durchfall . Diese Spirulina Nebenwirkungen treten zumeist zu Beginn der Verwendung auf, sowie bei einer Überdosierung von Spirulina Produkten. Diese Symptome.
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Ähnlich verhält es sich mit anderen Erkrankungen und Beschwerden, bei denen Spirulina-Algen angeblich eine große Wirkung bei praktisch keinen Nebenwirkungen haben sollen. So sagt man der Spirulina eine positive Wirkung bei Herzkreislauf-Erkrankungen, Diabetes , Allergien und der Stärkung des Immunsystems nach.
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Denn das Vitamin findet sich in Afa und Spirulina überwiegend in einer für Menschen nicht verwertbaren Form. Und für das auf manchen Produkten ausgelobte Chlorophyll braucht niemand zur Alge zu greifen. Es steckt in allen grünen Pflanzenteilen, auch in grünen Gemüsesorten, verleiht ihnen sogar ihre Farbe.
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Die Nutzung von Spirulina und anderer, sättigender Kost kann daher dazu beitragen, dein Essverhalten besser zu organisieren, figurschädliche Zwischenmahlzeiten zu unterbinden und Binge-Eating, also unkontrolliertem Essen, entgegenzuwirken. Nebenwirkungen von Spirulina
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Was ist Spirulina? Und welche Wirkung hat es im Körper? Lesen Sie hier alles zu Anwendung, Nebenwirkungen und Nährstoffgehalt der Wunderalge Spirulina.
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Welche Nebenwirkungen hat Spirulina? Besteht eine Gefahr bei der Einnahme von Spirulina? Fazit: Bei Spirulina treten sehr selten Nebenwirkungen auf. Spirulina wird oft im Langzeitgebrauch als Nahrungsergänzung zur Prophylaxe oder zur Behandlung einer ganzen Reihe von Krankheiten mit großem Erfolg eingesetzt.
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Den meisten Diäten mangelt es jedoch an diesen Nährstoffen. Spirulina versorgt den Menschen mit langanhaltender Energie und stärkt das Immunsystem. Die antioxidativen Kräfte der Alge tragen dazu bei, dass der Körper unter optimalen Bedingungen funktioniert.
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Spirulina ist für Personen mit Phenylketonurie nicht geeignet. Außerdem sind allergische Reaktionen auf Spirulina möglich. Spirulina bindet Eisen, häufiger Verzehr könnte zu einer Eisen-Unterversorgung führen. Es sind Wechselwirkungen mit Medikamenten möglich.
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Potentielle Nebenwirkungen von Spirulina. Spirulina in Pulverform kann einen leicht pflanzlichen Geschmack aufweisen, weshalb sich manche dafür entscheiden, sie in Pillenform einzunehmen. Mikroalgen wie Spirulina werden seit Jahrzehnten mit nur begrenzten oder keinen Nebenwirkungen genutzt (1).
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Spirulina-Nahrungsergänzungsmittel wurden auch mit schweren Autoimmunreaktionen in Verbindung gebracht, die deine Haut und Muskeln betreffen, obwohl diese Nebenwirkung sehr selten zu sein scheint ( 14, 15 ). Wenn du eine Autoimmunerkrankung hast, solltest du Spirulina und andere Algenpräparate meiden ( 2 ). Kann die Blutgerinnung verlangsamen
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Spirulina verlangsame Alterungsprozesse, stärke das Immunsystem und schütze so vor Virusinfektionen und Krebs. Zudem könnten die Algen-Präparate allergische Reaktionen abmildern, die Blutfettwerte verbessern, den Blutdruck senken und so die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Doch was ist wirklich dran an diesen.
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Steckbrief Nebenwirkungen und Gegenanzeigen Nebenwirkungen In manchen Kulturen hat die Ernährung mit Spirulina eine jahrhunderte- und jahrtausendelange Tradition. Somit kann man annehmen, dass bei der Einnahme von Spirulina praktisch kein Risiko besteht. Die wenigen toxikologischen Untersuchungen deuten darauf hin, dass Spirulina sicher ist.
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Fazit: Viele Erfahrungen berichten positives über Spirulina Übereinstimmende Erfahrungen mit Spirulina lassen den Schluss zu, dass es viele gute Gründe gibt, die sogenannte Blaualge zur Prophylaxe und Therapie einer Vielzahl von gesundheitlichen Störungen und Krankheiten einzunehmen.
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Fazit: Mögliche Nebenwirkungen von Spirulina Mögliche Nebenwirkungen von Spirulina können vor allem mit Schwermetallbelastungen zusammenhängen. Es gibt jedoch weitere Faktoren, die Qualität von Spirulina beeinflussen können.
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Frauen mit Spirulina Erfahrung berichten begeistert, wie schnell sich ihr Zustand durch Spirulina verbesserte und auch die typischen Wechseljahresbeschwerden ausblieben. Besonders wichtig ist in dieser Zeit die Osteoporosevorbeugung.
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Bei einer Spirulina-Allergie nimmt man die Alge natürlich nicht ein. Bei Schilddrüsenüberfunktion oder Hashimoto sind Betroffene oft wegen eines möglichen Jodgehalts besorgt. Spirulinaalgen liefern pro Tagesdosis aber nur sehr wenig Jod, so dass sich dies nicht negativ auswirken wird.